Egy speciális pilates eszköz. Ez az egyik legismertebb és leggyakrabban használt pilates gép, amely különféle gyakorlatokat tesz lehetővé az egész test számra. A gyakorlatokat egy kocsin fekve, ülve, térdelve vagy akár állva végzik. A rugók ellenállása segít vagy nehezít a mozgáson. Így az izmok nyújtása és erősítése egyszerre valósul meg,

Előnyei:

• Sérülésmentes gyakorlatok, mivel a reformer kíméli az ízületeket, ezért ideális kezdőknek, sérülésből lábadozóknak vagy idősebbeknek is.
• Az eszköz használható intenzív edzésekhez is, amelyek kihívást jelentenek a testnek.
• A reformer az egyik legsokoldalúbb és leghatékonyabb pilates eszköz, amely egyszerre nyújt kihívást és támogatást bármilyen edzettségi szinten.

A gyakorlatokat állva, ülve, fekve vagy támaszkodva lehet végezni. Széles körben
használható a core, karok vállak, valamint lábak comb vádli és farizom erősítésére. Egyensúly és koordináció javítására ill. nyújtásra is kiváló eszköz. A Pilates szék egy kompakt, de rendkívül hatékony eszköz, amely a test minden részét megdolgoztatja, miközben javítja az egyensúlyt, a testtartást és izomerőt. Minden edzettségi szinten hasznos lehet.

A gerinckorrigáló a testtartás javítását célozza meg. Enyhíti a hát és nyaki
fájdalmakat. Segít a helyes testtartás megtartásában a mindennapokban. Rendszeres gyakorlással fenntartható a gerinc egészsége és mobilitása. Kíméletes mégis hatékony módja annak, hogy megőrizd a hátad egészségét és javítsd az életminőségedet.

Komplex gyakorlatok végezhetőek rajta, amelyek egyszerre dolgoztatják meg a test több izomcsoportját. Ideális az erő, rugalmasság és testtartás fejlesztésére, miközben kíméli az ízületeket és támogatja a gerinc egészségét. A talaj pilates óráinkon ez is rendelkezésedre áll.